ダイエット中の方におすすめノンアルコールビール10選!
ビールは飲みたい…でも体型は崩したくない… そんな悩みを叶えてくれるのがノンアルコールビールです。
アルコールフリーなだけでなく、最近では糖質オフのものなど、ダイエッターに嬉しい商品がたくさん発売されています。
当記事では、ノンアルコールビールの特徴からおすすめ商品まで解説していきます。
ダイエット中の方はもちろん、健康が気になる方にもぜひ読んでいただきたい内容です。
ストレスが溜まりがちなダイエット中にも、美味しいノンアルコールビールで乾杯しつつ、楽しく減量しませんか?
ノンアルコールビールの特徴
ノンアルコールビールは、ビールに似た味を持つ発泡性のドリンクと言う意味で「ビールテイスト飲料」と呼ばれます。
現在は幅広く商品展開されており、ノンアルコールビールと一口に言っても、全くのノンアルコールからアルコールを微量に含むものまで様々な種類のものがあります。
含まれるアルコール量については次項で詳しく解説します。
では、気になる健康やダイエットへの影響はどうでしょう?
ノンアルコールビールにはプリン体ゼロやカロリーゼロのものが多く見られます。
また糖質カットされているノンアルコールビールは普通のビールに比べ、含まれる糖質は半分以下。
ダイエット中の味方になってくれること間違いなしです。
無添加の商品もありますので、添加物が気になる方は積極的に取り入れてみるのも良さそう。
ノンアルコールビールはアルコール0%?
ノンアルコールビールにはアルコールを全く含まないものと、アルコールを微量に含むものの2種類あります。
日本ではアルコール1%未満のものを「ノンアルコール」と表示出来るため、ノンアルコールと表示されているものでも実は少量のアルコールが含まれている場合があるのです。
ですので、妊娠中や授乳中の方、ドライバーなど、アルコールゼロを希望する方は、「アルコール含有量の記載が0.00%か」の確認を必ずしましょう。
ちなみに味わいにおいては、完全なノンアルコールよりもアルコールが少量含まれている方が深く、よりビールに近い感じは否めません。
おすすめノンアルコールビール
ここではおすすめのノンアルコールビールをご紹介します。
ダイエット中の方も気軽に飲める、プリン体、糖質、カロリー0のものを中心に集めています。
近くで手に入るものがほとんどなので、今夜の晩酌から是非参考にしてみてください。
アサヒドライゼロフリー
- ボディ
- ライト
- ビアスタイル
- ビールテイスト飲料
- ABV(アルコール度数)
- ABV
- 0
- 産地
- 日本
- 原材料
- 食物繊維(難消化性デキストリン、大豆食物繊維)、ホップ、香料、酸味料、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンC)、甘味料(ステビア)
- ブルワリー
- アサヒビール
商品詳細
身体に余分な5つの要素をカットした、ノンアルコールビール。カロリー、糖質、プリン体、人工甘味料、アルコールゼロにも関わらず、クリアな喉ごしとドライな味わいを実現したアサヒビール自慢のノンアルコールビールです。ノンアルにありがちなしつこさや後味の悪さもなく、すっきり飲めると注目を集めています。
サントリーオールフリー
- ボディ
- ライト
- ビアスタイル
- ビールテイスト飲料
- ABV(アルコール度数)
- ABV
- 0
- 産地
- 日本
- 原材料
- 麦芽、ホップ
- ブルワリー
- サントリー
商品詳細
ここから記入サントリーが誇るカロリー、糖質、プリン体ゼロのノンアルコールビール。あくまでビールの代用品としてのノンアルコールビールでなく、「気楽にリフレッシュするためのドリンク」として開発されました。グッとくる喉ごしやキレはそのままにビールを超えた爽やかさを実現。休日のランチのお供や気分転換にもおすすめです。
キリンカラダFREE
- ボディ
- ライト
- ビアスタイル
- ビールテイスト飲料
- ABV(アルコール度数)
- ABV
- 0
- 産地
- 日本
- 原材料
- 難消化性デキストリン(食物繊維)(韓国製造)、熟成ホップエキス、ぶどう糖果糖液糖、大豆たんぱく、米発酵エキス/炭酸、酸味料、香料、カラメル色素、甘味料(アセスルファムK)、苦味料
- ブルワリー
- キリン
商品詳細
アルコール・カロリー・プリン体ゼロに加え、熟成ホップ由来苦味酸によ「お腹周りの脂肪を減らす機能」を実現したノンアルコールビール。機能性表示食品としてキリンから発売された商品です。味が薄いとの口コミがあるとおり、すっきりとした飲み口。ごくごく飲めて後味すっきりな、爽快感溢れるノンアルコールビールです。
オリオンクリアフリー
- ボディ
- ライト
- ビアスタイル
- ビールテイスト飲料
- ABV(アルコール度数)
- ABV
- 0
- 産地
- 沖縄県
- 原材料
- 果糖ぶどう糖液糖、食物繊維(大豆食物繊維、難消化性デキストリン)、香料、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンC)、酸味料、ホップ、甘味料(アセスルファムK)
- ブルワリー
- オリオンビール
商品詳細
糖質・カロリー・プリン体・アルコールゼロを叶えた、オリオンビールから発売のノンアルコールビール。クリアな味わいとビールらしい後味が特徴。喉越しが良くさっぱりライトな仕上がりです。フルーティーな香りで沖縄料理と合わせて飲んでも相性抜群との口コミも。ダイエット中でもオリオンビールが楽しめるのは嬉しいですね。
サッポロ うまみ搾り
- ボディ
- ライト〜ミディアム
- ビアスタイル
- ビールテイスト飲料
- ABV(アルコール度数)
- ABV
- 0
- 産地
- 日本
- 原材料
- 果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、水溶性食物繊維、フィッシュペプチド(アンセリン含有)、大豆ペプチド、大麦エキス/炭酸、香料、酸味料、苦味料、カラメル色素、安定剤(大豆多糖類)、酸化防止剤(ビタミンC)
- ブルワリー
- サッポロビール
商品詳細
尿酸値や血糖値が気になる方向けのノンアルコールビールがサッポロから登場しました。喉越しはすっきり、味わいは大麦エキスを使用しリッチに仕上がっています。食事に合わせたり、在宅時のリラックスタイムにもぴったりです。味は好みが分かれるようですが、飲みながら尿酸値や血糖値も改善出来るのは大きなポイントですね。
アサヒヘルシースタイル
- ボディ
- ライト
- ビアスタイル
- ビールテイスト飲料
- ABV(アルコール度数)
- ABV
- 0
- 産地
- 日本
- 原材料
- 食物繊維(難消化性デキストリン)(米国製造)、大豆ペプチド、ホップ/炭酸、香料、安定剤(大豆多糖類)、酸味料、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンC)、甘味料(アセスルファムK)
- ブルワリー
- アサヒビール
商品詳細
カロリー・糖質・アルコールゼロのノンアルコールビール。特定保健用食品で、食物繊維(難消化性デキストリン)のはたらきにより、食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれる効果があります。脂肪の多い食事を摂りがちな方、血中中性脂肪が気になる方に特におすすめ。食事にも合うビールらしい味わいでありながら、ダイエットもサポートしてくれる優れものです。
からだを想うオールフリー
- ボディ
- ライト
- ビアスタイル
- ビールテイスト飲料
- ABV(アルコール度数)
- ABV
- 0
- 産地
- 日本
- 原材料
- 麦芽(外国製造)、ローズヒップエキス末、ホップ/炭酸、香料、酸味料、カラメル色素、ビタミンC、苦味料、甘味料(アセスルファムK) 内容量
- ブルワリー
- サントリー
商品詳細
カロリー・糖質・アルコールゼロのオールフリーに、さらに内臓脂肪を減らすはたらきをプラスしたノンアルコールビール。ローズヒップから抽出した自然素材「ティリロサイド」を含むことで内臓脂肪を減らす効果があると言われています。ビールと同じ二条大麦麦芽の一番麦汁、アロマホップ、深層地下水を100%使用することで、本格的なすっきりした喉越しを実現。ローズヒップの甘い香りと酸味が特徴です。
VERITASBRAU PURE&FREE(ヴェリタスブロイ ピュアアンドフリー)
- ボディ
- ライト〜ミディアム
- ビアスタイル
- ビールテイスト飲料
- ABV(アルコール度数)
- ABV
- 0
- 産地
- ドイツ
- 原材料
- モルト、ホップ
- ブルワリー
- ヴェリタスブロイ
商品詳細
味わいにビール感を求める本格派にはこちらがおすすめ。多くのビール愛飲者が「ノンアルコールビールとは思えない!」と舌を巻いた商品です本場ドイツの伝統製法で作られ、プレミアムモルト、ファインホップ、天然水のみ使用されています。ビールと同じ製法のため糖質などはカットされていませんが、無添加で余計なものを含まない分、アミノ酸やミネラルなどダイエット中に不足しがちな栄養価が豊富なのが嬉しいですね。
クラウスターラー
- ボディ
- ミディアム
- ビアスタイル
- ビールテイスト飲料
- ABV(アルコール度数)
- ABV
- 0
- 産地
- ドイツ
- 原材料
- 大麦麦芽、ホップ
- ブルワリー
- ラーデベルガー社
商品詳細
こちらもドイツで作られる大麦麦芽を使用した本物志向のノンアルコールビールです。数々の受賞歴を誇り、世界50カ国で愛されています。糖質はあるものの、脂質ゼロ、26kcal/100mlとローカロリーのため、ダイエット中の方にもぴったり。食事との相性も抜群とのこと。華やかな香りを持つピルスナータイプで、味わいはホワイトビールに近いため、クラフトビールが好きな方におすすめです。
ブローリー プレミアムラガー
- ボディ
- ライト
- ビアスタイル
- 炭酸飲料
- ABV(アルコール度数)
- ABV
- 0.9
- 産地
- オーストラリア
- 原材料
- 麦芽・しょ糖・ホップ・大麦
- ブルワリー
- ブローリー
商品詳細
オーストラリア産の本格派なビールテイスト炭酸飲料です。0.9%と微量のアルコールを含んでいるため、妊娠中・授乳中の方、ドライバーの方には要注意です。こだわりの素材とアルコールを少し含むことで味わいに深みが出て、ビールの味わいそのままに仕上げています。ローアルコール・低プリン体・低カロリーのため、健康志向の方やダイエッターにも助かりますね。
まとめ
ノンアルコールビールの特徴やおすすめ商品などのご紹介をしてきましたが、いかがでしょうか?
ノンアルコールビールと言ってもアルコールを含むものからそうでないものまでたくさんの商品があります。
また、気になる糖質やカロリー、プリン体をカットしてくれているノンアルビールも多いのがダイエッターには嬉しいですよね。
今回取り上げた商品以外にもたくさんのノンアルコールビールが販売されていますので、自分に合うものを探してみるのも面白いかも。
美味しいノンアルコールビールをお供に、楽しくストレスレスにダイエットを乗り切りましょう。